Khó ngủ không phải là nguyên nhân đặc hiệu của thiếu vitamin D và canxi. Có nhiều nguyên nhân làm trẻ nhỏ ngủ không yên giấc như: trẻ đói, khát, thời tiết quá nóng hay quá lạnh, mẩn ngứa, giun kim…

Theo những nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, khi trẻ thiếu kẽm có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Vì vậy cần loại trừ các nguyên nhân trên trước khi xét tới khả năng trẻ bị thiếu vitamin D và canxi. Hơn nữa khi trẻ thiếu vitamin D và canxi thường kèm theo những dấu hiệu như: ra mồ hôi đầu, hoảng sợ quấy khóc về đêm, thóp lâu liền, chậm mọc răng, chậm biết đi, bò, ngồi….

Hiện tại cân nặng như vậy cháu vẫn phát triển bình thường tuy có hơi nhẹ cân. Bạn nên bổ sung canxi cho cháu thông qua ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và lượng sữa hàng ngày (500 – 600ml). Có nhiều thực phẩm giàu canxi như: tôm, cua, cá, đậu tương, nghêu, sò… Trong nghêu, sò cũng chứa nhiều kẽm rất tốt cho trẻ. Bên cạnh đó bạn  nên cho cháu phơi nắng 15 – 20 phút vào buổi sáng (trước 9 giờ) để giúp tế bào da tự tổng hợp vitamin D3 (yếu tố hấp thu và chuyển hoá canxi). Ngoài ra bạn cũng nên sử dụng một số sản phẩm chức năng bổ sung thêm canxi cho bé, tuy nhiên các sản phẩm chứa Canxi thường gây táo bón cho bé nếu không được bổ sung các men tiêu hóa vì vậy bạn cần nghiên cứu kỹ để lựa chọn sản phẩm tốt nhất cho con bạn.